血脂高吃什么能降下来喝什么茶
血脂高别只喝苦荞茶?医生推荐这几种“水”,快收藏!你以为血脂高，天天喝苦荞茶就万事大吉啦？那可真是大漏特漏！苦荞茶虽然有一定辅助降血脂的作用，但可别把宝全押在它身上。今天医生就来给好了吧！ 能把血管壁上多余的脂肪“打扫”下来。荷叶呢，就如同是个“排水小能手”，可以帮助身体排出多余的水分和油脂。把它们俩搭配在一起，简直好了吧！
血脂高只喝苦荞茶?年轻人养生别踩坑,试试这几种“水”家人们，现在不少年轻人年纪轻轻就血脂高，想着养生降血脂，很多人就认准了苦荞茶，觉得喝它就万事大吉，这波操作可有点“偏科”啦！ 你是不是经常熬夜、吃外卖，体检的时候发现血脂有点高，就开始天天泡苦荞茶喝？以为只要喝了苦荞茶，血脂就能稳稳下降。但实际上，苦荞茶虽然有一定的小发猫。
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血脂高,少吃肉就行了吗?医生说:要吃肉,吃好肉,适量吃降血脂摄入过多的加工肉类食物会对体内的血脂水平造成影响，相较而言，适量摄入禽、畜肉，反而更有利于促进机体健康，但在食用的过程中，要尽可能降低对高脂肪肥肉的摄入。2.呵护脾胃健康食物在吸收与消化的过程中，需要体内有足够的元气，以推动脾胃功能的正常运转，所以，要想健康吃肉，就还有呢？
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