瘦肚子的最快方法躺床上3天
晚上这4个习惯真能瘦?必看的减肥干货来啦!晚上躺在床上，看着自己肚子上的赘肉，你是不是暗暗发誓一定要减肥，可又不知道从何下手？每次刷到别人的好身材，再看看自己，真是“羡慕嫉妒恨”啊。想在晚上悄悄变瘦，却始终找不到合适的方法，只能干着急，这波属实是emo了。那到底如何通过晚上的习惯实现减肥呢？别着急，下面这4后面会介绍。
《黄帝内经》减肥秘籍:区分肥胖类型,轻松瘦身八法!分享几个简单减肥方法： 1. 按摩推腹瘦腹部平躺在床上，双手重叠按肚脐，先顺时针后逆时针按揉，每天10分钟。之后用掌根从心窝处推到肚脐眼处，推100下，有助于排出肚子里的浊物。2. 勤敲带脉减腰部赘肉腰两边的带脉区是肝胆经的循行位置，像带子一样围着人体。平躺着，手握空拳，每好了吧！
第四百章 云希姐,我哥很爱你叶灵喝了一肚子的中药躺在床上，翻来覆去睡不着，窗外还飘着雪花，不知道医院那边情况怎么样了。叶灵前脚刚走，简云希后脚就从楼上下来。她拄着拐杖来到重症监护室外面，看到盛夫人时未语泪先流，盛夫人连忙起身拉着她。“你这孩子怎么看着瘦了好多？”简云希吸了吸鼻子，“伯母，我是什么。
第八百七十八章 惩罚陈时越也不至于那么穷凶极恶的就处罚他们，只是小小的处罚了一下罢了，其余的也没做些什么。沈初曼被人给抛弃了之后，有些愁眉不展的，一股脑的就躺在了床上，唉声叹气的。随后闲来无事，就伸手摸了摸自己的肚子。生完孩子之后，整个人变化都很大肚子，都瘦了一圈了，恐怕有十来斤，现好了吧！
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