女朋友肚子疼怎么按摩缓解_女朋友肚子疼怎么按摩
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在家如何轻松练习腹部按摩养生操?这就像给你的胃部做了个温柔的按摩，可以促进消化，缓解胃部不适。第二式：从上往下揉按双手食指、中指、无名指并拢，从心窝处开始，沿着腹部向下揉按至耻骨处。这个动作就像轻轻地抚摸你的腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。第三式：从下往上揉按这个动作可以促进腹部血液后面会介绍。
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腹部按摩器什么牌子好?这份选购攻略帮你轻松选!在当下这个注重健康养生的时代，腹部按摩器凭借促进消化、缓解腹部不适等诸多功效，成为了不少人生活中的贴心伴侣。然而，面对市场上五花八门的腹部按摩器品牌和款式，很多人往往会陷入选择困难症。不知道如何判断产品质量的优劣，面对众多品牌和型号更是无从下手。别担心，接下小发猫。
便秘揉肚子,为啥用拳头而非手掌?揉肚子相当于给腹部做按摩，有助于促进粪便排出缓解便秘，但怎么揉肚子是有讲究的，否则可能适得其反，3个问题要注意： 一是揉肚子要顺着肠道蠕动的方向，也就是顺时针方向，助力食物向下移动，不能没有方向地乱揉更不能反方向揉。二是揉肚子要用空心拳，这样肚子受力面积相对较小，更后面会介绍。
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