怎么才能不焦虑不乱想不内耗_怎么才能不焦虑不乱想
好评中国·作品选登:关了朋友圈,就能不焦虑了吗?□晁星这两天，“我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗”的话题冲上热搜。对此有人心有戚戚，觉得“朋友圈现在又杂又乱，看来看去徒增烦恼”；有人好了吧！ 如何找到线上社交乃至网络生活的平衡点，让其充实而非干扰我们的现实生活，也是数字时代留给每个人的考验。本件作品由北京日报选送)举报好了吧！
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如果你现在过的不开心,爱东想西想,那就试试这几个方法吧如果你现在过得不开心，爱东想西想，对一件事，有时能想开，有时又不能想开，有时还纠结，焦虑，内耗，对一件事耿耿于怀，那么试试下面的几个方法吧说完了。 放下那些纠结和内耗，释放自己的心灵。过去的已经过去，我们无法改变，但我们可以选择如何面对。当我们学会放下过去的包袱，才能轻松地迈向说完了。
90%的人不知!5个顶级思维,让你告别内耗实现逆袭?你是不是每天都在各种纠结和焦虑中内耗，却不知道怎么改变？别慌，今天就给你揭秘5个顶级思维，让你告别内耗实现逆袭，这波操作直接封神！ 1. 结果导向思维很多人做事情喜欢盲目努力，却不关注结果。就好比你在迷宫里乱转，看似走了很多路，却始终找不到出口。结果导向思维就是让你明好了吧！
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