胃不舒服吃什么水果有食欲_胃不舒服吃什么水果和蔬菜
肠胃病高发期将至!医生建议少吃水果,多吃这3种食物胃肠道的负担加重。很多人会发现，随着季节变换，肠胃的不适症状也开始增多，腹胀、消化不良、食欲下降等问题随之而来。夏季的肠胃疾病高后面会介绍。 柑橘类水果、菠萝与番茄等，虽富含维C及其他营养成分，但其酸性颇强，易刺激胃肠道，尤其胃酸过多或患胃溃疡者，食用过多会加重胃部不适。而后面会介绍。
胃不佳少碰柚子?医生提醒:为了胃部健康,这几水果尽量少尝试!长期食用山楂，还可能加重胃炎、胃溃疡等问题，尤其是在饭后或者空腹时食用山楂，会让胃部更加不适。因此，对于那些胃酸过多或胃黏膜已经有损伤的人来说，山楂最好少吃，尤其是在胃部不适时，虽然山楂可以帮助消化，但它的刺激性成分，容易加重胃部的负担。胃不佳的人，水果的选择确是什么。
脾胃敏感者注意:揭秘五种可能伤害胃部的水果,选错伤身体!如何与水果“和平共处”？ 若感觉脾胃不适，并不代表你需要与水果彻底说再见。以下是一些建议： 1.选择“温暖”的水果：像苹果、桃子这些，它们对脾胃更为“友好”。2.搭配有讲究：与红枣、桂圆等温性食物一起食用，为脾胃提供额外的“保暖”。3.时间有学问：饭后半小时到一小时是脾好了吧！
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