干香菇的做法大全菜谱_干香菇的做法大全视频播放
冬季吃它暖身进补不长胖,营养堪比羊肉还比牛肉便宜鸭肉的价格相对亲民，非常适合冬季常吃，既能暖身进补，又不会带来多余的脂肪积累。今天，为大家推荐三款美味的鸭肉食谱，帮助你在寒冷的冬季保持健康、温暖和舒适。一、香菇焖鸭准备食材： 鸭肉500克干香菇30克生姜3片料酒适量酱油适量盐适量食用油适量清水适量做法步是什么。
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减脂期必看!5款简单好做还掉秤的家常食谱葱花做法：番茄炒软出汁，嫩豆腐切块铺底，淋蛋液焖熟，撒葱花。优点：豆腐替代肉类，低脂高钙，酸甜开胃。午餐：香菇鸡腿焖杂粮饭食材：去皮鸡腿1个、干香菇5朵、杂粮米1小碗、青菜做法：鸡腿用生抽料酒腌10分钟，和泡发的香菇、杂粮米一起电饭锅焖熟，配焯水青菜。优点：一锅出，杂粮耐还有呢？
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警惕:4种蔬菜是“痛风”帮凶干香菇和菠菜，这些平日里常见又常吃的蔬菜，没想到在嘌呤含量方面，在蔬菜家族里那可是名列前茅。不过呢，有“捣乱”的，自然也有能帮忙的。今天，我就给大伙分享两道有助于应对高尿酸的美食，说不定能给受高尿酸困扰的朋友们带来一些希望。推荐食谱一：爽口凉拌四季豆要做这道是什么。
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