怎么睡觉最爽_怎么睡觉不压头发
早上过度睡眠危害超不睡午觉?年轻人到底该咋睡觉才健康你是不是觉得周末早上多睡会儿，补补觉超爽，不睡午觉也没啥大不了？但你知道吗，早上过度睡眠的危害可能远超不睡午觉！ 想象一下这样的场景：工作日你每天都被闹钟薅起来，像打仗一样赶去上班，好不容易到了周末，你直接一觉睡到中午。而不睡午觉呢，可能就是下午稍微有点困，喝杯咖啡小发猫。
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必看!睡觉时脚爱伸被外,这几种睡眠习惯到底是好是坏?你是不是睡觉的时候总爱把脚伸到被子外面？有人说这是种超爽的睡眠习惯，也有人觉得这样很不健康。这波操作到底是好是坏呢，咱们一起来盘等我继续说。 但别抱得太死。你得根据自己的身体状况和实际情况来选择适合自己的睡眠习惯。这波睡眠习惯的分析，你觉得咋样？快在评论区分享一下你的等我继续说。
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夏天开空调总干得慌,这俩神器真能舒服一整夏?快来看!夏天开空调，本来是件超爽的事儿，但那干燥的空气，简直能把人整崩溃！你想想，晚上睡觉开着空调，半夜被干得嗓子冒烟，翻来覆去怎么都睡不好，早上起来嘴唇干裂起皮，就像两片干巴的树皮，皮肤也紧绷绷的，跟戴了个面具似的，难受得不行。白天在空调房里待久了，眼睛干涩得直想流泪，鼻子也是什么。
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