玩手机怎么防止腱鞘炎_玩手机怎么防止被妈妈发现
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腱鞘炎有多折磨人?过来人含泪分享抗炎经历前段时间，某明星在社交平台上发文大吐苦水，称自己因为频繁拍戏，手部患上了腱鞘炎，连拿个手机都疼得厉害，很多日常小事都做不了，这可把粉好了吧！ 怎么能轻易就否定它呢？ 并非贵的药就一定好市面上治疗腱鞘炎的药那可不少，价格也有高有低。有些人就觉得，贵的肯定效果好呀，真的是这样好了吧！
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“抓大鹅”抓出“腱鞘炎”,别让游戏玩坏你的手!把腱鞘切开或者做部分切除。术后48小时去除加压包扎，鼓励早期活动。如何预防腱鞘炎？ 避免手指及腕部用力过度，不要一次性拿过重物品过长时间。在日常生活中要避免长时间抱孩子、持重、玩手机等。避免手部或腕部长时间重复进行同一个运动。连续工作时间不能太长，每工作一等会说。
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大拇指患腱鞘炎怎么办?这些方法千万别记错!或者腱鞘炎严重影响生活质量，可以在医生的操作下通过腱鞘切开松解术、腱鞘滑膜切除术等手术方式进行治疗。术后还需要进行固定，促进恢复。五、预防避免长时间过度使用大拇指：如长时间玩手机、打字等。注意保持手指的温暖和血液循环：避免手部受凉，保持适当的温度。定期进好了吧！
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