减肥可以治疗脾虚吗_减肥可以治疗肾虚吗
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伊能静减肥法,八天瘦十斤,两个循环下车其实背后反映的正是脾虚、湿气重、饮食结构紊乱等综合因素。今天就以女星伊能静分享的碳循环减肥法为例，结合中医调理原理，给大家讲一后面会介绍。 所说：“肝气郁结，百病生”。通过疏通气血、调整脾胃功能，恢复内分泌平衡，可以轻松摆脱447篇原创内容公众号,感谢朋友们的支持举报/反馈
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入夏前脾虚的人要多吃!这3种食物越吃越瘦大家可以用山药来煮粥或者蒸着吃。山药粥不仅营养丰富，而且容易消化，非常适合脾虚的人。将山药去皮切成小块，和大米一起煮成粥，加入适量的冰糖，味道香甜可口。蒸山药也很简单，把山药洗净后直接蒸熟，就可以当作主食来吃，既能健脾益胃，又能帮助瘦身。燕麦——高纤维的减肥明星小发猫。
入夏前必知!3种适合脾虚者越吃越瘦的食物大家可以用山药来煮粥或者蒸着吃。山药粥不仅营养丰富，而且容易消化，非常适合脾虚的人。将山药去皮切成小块，和大米一起煮成粥，加入适量的冰糖，味道香甜可口。蒸山药也很简单，把山药洗净后直接蒸熟，就可以当作主食来吃，既能健脾益胃，又能帮助瘦身。燕麦是一种高纤维、低热量等我继续说。
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