如何让自己不做梦睡眠好
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睡觉时做梦好还是不做梦好?答案或许让你感到意外做梦好”也不是“不做梦好”，而是“平衡的睡眠状态最重要”。每个人的睡眠需求和模式都有所不同，关键在于找到适合自己的睡眠规律，确保获得足够的深度睡眠和REM睡眠，从而充分利用梦境带来的益处。因此，不必过分纠结于是否做梦或记得多少梦境，而是应该关注如何改善睡眠环境等我继续说。
（°ο°）
第593章 玩具(1)我真正意义上的睡觉休息。但让我怎么也想不到的是…睡觉基本不做梦的我，今晚也做了一个古怪的梦。我梦到一群穿着兽皮，手持石器的古人等我继续说。 我自己一个人下楼去买了点饭菜。”小童看着我，笑吟吟的说。“你怎么有钱？”闻言，我内心松了一口气，我还真怕他出什么事了。“是妈妈给等我继续说。
第19章 舒华的阴影极少的情况下才会做梦。而他并不认为这是一件坏事，因为在他看来，不做梦反而证明他的睡眠质量比较好。但是，这一次，他做的梦非常特殊，和后面会介绍。 我的。”“从小到大，他一直都比我优秀，比我强大，所以我一直都觉得，无论做什么，他都比我要强…可是，自从那件事后，我就清楚，无论如何我已经后面会介绍。
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