黄鳝怎么炖补血效果好
夏吃一条鳝,冬吃一支参!中医师:阴阳双补善养血,建议夏季多吃黄鳝!当归、川芎、白芍，并把鳝段、蒜、姜、葱连同汤汁均倒入砂锅中，文火慢炖2小时；最后半小时加入客家米酒，继续慢炖，关火前加盐调味即可。【注意】本品加入了四物汤的药材作为辅料，增加了黄鳝养血的功效，适合血虚、宫寒的女性食用。内容来源：人民卫生出版社出版《妙用食材养脾小发猫。
黄鳝怎样炖才补血?
黄鳝怎么炖有营养
首次尝试做鳝鱼就大获成功,香辣可口,下酒下饭都完美搭配!吃货们，集合啦！今天咱们来聊聊那道让人一想起就流口水的美味——生爆鳝段。这道菜简直是餐桌上的小霸王，不吃不知道，一吃忘不掉！ 说起黄鳝，这可是个好东西。学名鳝鱼，不仅好吃，还特别养生。《本草纲目》里都夸它呢，补血补气，消炎消毒，连风湿都能对付，简直就是食补小能手！ 好啦，等我继续说。
黄鳝怎么炖着好吃
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黄鳝炖法
女人养血必吃5道菜,气血旺活力足,轻松吃出好身体为了养血补气，女性在日常饮食中应该多选择一些有益的食材。红枣枸杞猪骨汤、菠菜猪肝汤、萝卜枸杞炖鸡、黄鳝荷包蛋汤和莴笋炒虾仁等五等我继续说。 小火慢炖40分钟。6. 加入红枣和枸杞：在炖煮40分钟后，加入红枣和枸杞，继续小火炖煮30分钟。7. 调味和完成：最后加入适量的盐调味，再煮10分等我继续说。
食材_黄鳝炖汤怎么炖有营养窍门
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