如何让自己不生气的最好办法
让自己不生气,最好的方法往往就指这些”让自己不生气，是保持内心平和、收获美好生活的关键。接受人各不同，在人际交往多理解、少愤怒；练习深呼吸，在情绪爆发瞬间回归理智；保持幽默感，将紧张冲突化为轻松愉快。与其愤怒让生活一团糟，不如用这些方法，让内心充满阳光。学会不生气的方法，让生活更和谐，让内心更宁静好了吧！
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旺自己的21种方法1,忘记那些不痛快的事。2,每天对自己微笑。3,尽量到外面多晒太阳。4,和自己喜欢的人，让自己开心的人，在一起。5,多读一些经典。6,多让自己一个人独处。7,少说话，尽量不说话。8,多想别人对自己的好。9,不说脏话，不说生气的话，不说一些难听的话。10,多看有正能量的影视剧，让小发猫。
让自己不生气的妙招:接受差异、深呼吸与保持幽默是缓解即时情绪的有效方法。深呼吸像神奇钥匙，打开情绪牢笼大门，释放内心压力。怒火燃起，及时深呼吸，如给燥热内心洒下清凉雨，使激动情绪逐渐平复。生活难免不如意，引发怒火，但掌握深呼吸技巧，在情绪边缘及时调整，就能掌控情绪。保持幽默感，是化解紧张局面、让自己不生气的良说完了。
第1948章 确实是那个意思她感觉自己的嘴巴被堵住了一样，有一瞬间竟无话可说。王雨晴感激的看了南潇一眼，刚才许若辛的话真的让她特别生气，而且她不知道该怎么怼许若辛。若是静下心来仔细想想，也有很多怼回去的方法，可那一刻她被震惊和愤怒占据了，确实一时间不知道该说什么。现在看到南潇一句句的把小发猫。
女生生气不理人咋办?掌握5个方法快速哄好她女生生气了不理我该怎么办？女生突然生气不理人，发消息不回、打电话不接，急得像热锅上的蚂蚁？别慌！遇到这种情况，找准方法才能“对症下药好了吧！ 方法，教你快速化解矛盾，把她的笑容重新“哄”回来！ 一、冷静下来，找准生气原因发现她不理人，先别急着连环追问。深呼吸，让自己冷静下来好了吧！
生气时,要全都发泄出来才行?别再一错再错了,这是一种误导!“七情六欲”是人们非常正常的情感和欲望，其中的七情，更是充分表达了人们七种基本的情绪，包括喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。而生气是怒说完了。 若采取攻击的方式，只会让愤怒情绪进一步的恶化，以及影响双方的关系，从根本上无法解决问题。那么，我们应该如何有效消除愤怒呢？自我调节说完了。
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第二百六十一章 你可别拉我下水啊也拿他没办法。“骂你无耻，你怎么都不生气呢？”闻依澜心情不佳，还没从失去男人的阴影中振作起来，因而和戚一凡斗嘴都提不起劲儿来。今日戚一凡穿得十分俊气，面若冠玉，眉朗目星，一看就是特意收拾过自己的。和闻依澜相反，他看起来心情极好，唇角一直微扬，就差没把灿烂两个字写小发猫。
第037章呃…这个还是自己一起长大不喜欢说话的那个自闭症小孩吗，怎么长大了一点也不可爱，怎么这么喜欢占我的便宜呢？ 想要发火，感觉到手上的力量一沉，才后知后觉的看见楚五差点跌坐在地上。因为冷心眉的事情，虽然他没办法治好，但输出的异能却实实在在的超支了，能坚持回来就已经不错等会说。
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学会这几招,做个让男人上瘾的不“听话”女人!这可太让人生气了！ 那核心问题来了，如何成为让男人上瘾的不“听话”女人呢？别着急，下面这几招方法论你可得拿小本本记好了。首先，要有自己的主见。别男人说啥就是啥，你得有自己的想法和判断。比如约会的时候，他说去看电影，可你其实更想去吃美食，这时候你就大大方方地说出来小发猫。
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学会这4招,让你在社交场合再也不生气,速收藏!你辛辛苦苦做的方案，被同事几句话就全盘否定，还抢了你的功劳。这些场景是不是让你分分钟血压飙升？ 遇到这种情况，谁能不生气呢？但生气不仅会让自己心情变差，还可能影响人际关系。那么，如何在社交场合不生气呢？别着急，我这就给你支4招，让你轻松应对各种糟心场面。第一招：深呼好了吧！
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