如何判断自己的体重是否超标呢_如何判断自己的体重是否正常
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体重超标就胖了?别盲目判断,这几个指标帮你看清自己胖没胖!体重超标不一定就是胖，别自己吓自己啦。那怎么才能知道自己到底胖没胖呢？下面这几个自测指标你可得码住了。首先是身体质量指数(BMI)还有呢？ 别再单纯地用体重来判断自己胖没胖啦，这几个指标综合起来看，才能更准确地了解自己的身体状况。以后别再盲目焦虑，掌握科学的方法，才能健还有呢？
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收藏!几个指标自测,体重超标到底是不是真胖,一测便知!家人们，是不是发现体重一超标就担心自己胖得不成样子了？但体重超标真就等于胖吗？还真不一定！所以学会几个指标自测，判断自己是不是真胖等我继续说。 腰臀比也是判断你是否真胖以及健康风险的重要指标。总结一下：腰臀比不正常，胖还可能带来健康隐患。通过这几个指标的自测，你就能更准确等我继续说。
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150-180cm男女标准体重对照表,可能你真的不胖如何判断自己胖了没有呢？ 分享150-180cm男女标准体重对照表，看完你就知道自己胖不胖了，或许你真的不胖，不用焦虑体重！ 根据不同身高对应的体重也是不同的，可以参考一下自己的体重是否超标了。由于男女身体的结构不同，所以对应的身高体重也都是不同的。按照男生公认的平均身好了吧！
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