二十块钱买奶茶两块钱买盐
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高血压找上门?这些原因必看,快对照自查!盐放少了都觉得没味道？或者是个甜品爱好者，奶茶、蛋糕那是天天都得来一份。这波操作可有点“危险”啊！高盐饮食会让你体内的钠离子增多，就像给血管里加了很多“小石子”，增加血管压力，血压自然就容易升高。而大量摄入高糖食物，会导致体重增加，脂肪堆积在血管周围，血管变窄，血等会说。
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控糖饮食 vs 控盐饮食,哪个对健康影响更大?“奶茶不离手，甜品天天有”，这似乎已经成了不少人的生活常态。身边越来越多的人开始纠结起饮食健康问题，尤其是在控糖饮食和控盐饮食之好了吧！ 近20年来，我国食糖年生产量增加了一倍多，这数字看着是挺吓人，但这也不意味着控糖就立马得凌驾于控盐之上呀。难道就因为糖产量增加了，就好了吧！
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脂肪肝不怕肉盐猪油,真正“怕”的是这4种吃法!手里还拎着一杯刚买的奶茶。他一边小声嘀咕，一边显得很焦虑，似乎担心自己已经错过了什么。很多人都以为脂肪肝是因为吃肉、吃油吃出来等会说。 不怕盐，更不怕猪油。真正让肝脏一步步出问题的，是一些日常小动作，一些平时根本不会被在意的小吃法。吃饭太快，这是个被无数人忽视的习等会说。
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