猫吃什么食物可以补钙_猫吃什么食物可以增加抵抗力
夏天别只吃西瓜!它补钙护眼又润肠,错过太可惜大街小巷里可以看到有很多西瓜卖，夏天的西瓜虽然脆甜多汁，但不可以贪吃哦，尤其是体寒的朋友，更要少吃一些西瓜。西瓜是寒凉的食物，尤其是后面会介绍。 这样做不爱吃蔬菜的小朋友也喜欢吃，做法简单，大人孩子都很爱哦，还可以补钙、养胃、助消化。夏天降雨多，也是木耳菜鲜嫩的时候，遇到喜欢的后面会介绍。
必看!夏天吃啥祛湿解毒、补钙健骨?这菜是答案!你可以将空心菜清炒，简单又美味，吃起来清爽可口，瞬间感觉身体的负担都减轻了不少。这波祛湿操作，空心菜直接封神！ 再说说补钙健骨，空心菜的钙含量可不低，虽然它没有牛奶那么“出圈”，但也是补钙的一把好手。对于中老年人或者爱运动的人来说，多吃空心菜，就相当于给骨骼加上了一好了吧！
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补钙别再吃虾皮、喝骨头汤了!这3种食物才是真正的“补钙高手”就可以满足人体所需钙量的30%。但在这里要提醒大家的是，并不是所有人都适宜饮用牛奶，对于那些对乳糖不耐受的朋友来说，喝了牛奶可能会出现腹泻的现象，因此，对于这部分朋友而言，不妨多食用一些奶酪、芝士等奶制品。2.豆制品在众多食物当中，黄豆的补钙效果是比较好的，一般来说等我继续说。
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