怎样快速瘦胳膊最快最有效
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想快速燃脂减肥?这几条技巧结合基础代谢值,7天瘦5斤!夏天到了，谁不想穿上美美的小裙子，露出自己的好身材？但看看肚子上的赘肉，胳膊上的拜拜肉，你是不是心急如焚，做梦都想快速瘦下来？ 如何快速燃脂减肥，简直成了很多人心中的“世纪难题”。各种减肥方法试了个遍，什么节食、高强度运动，可效果要么不尽人意，要么瘦下来没几天又反弹等会说。
朝“问”健康丨怎样快速识别脑卒中并科学急救?记牢“120口诀”01 掌握“120口诀” 能快速识别脑卒中 “1”是看：观察患者面部是否对称，有无嘴角歪斜。如果患者脸部两侧不对称，或一侧嘴角明显歪斜，即为异常表现。“2”是查：检查患者两只手臂是否存在单侧无力症状，能否正常抬起。让患者闭眼，双臂平举10秒钟还有呢？
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血压测量时:袖带绑松了血压虚高?太紧了偏低?如何把握松紧如何把握“刚刚好”的松紧度？下面这几步，可以帮你轻松找到最佳松紧度：袖带下缘距离肘窝约2～3厘米，必须正对肱动脉(肘窝内侧有轻微凹陷处),确保测量更精准。袖带缠上去后，用食指和中指并拢轻轻插入袖带和手臂之间。能插进一根手指，但再多就太松；只能塞半根就太紧。带子要平后面会介绍。
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