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孩子只长高不长肉怎么办?这些方法来帮你很多家长都陷入一个误区，认为孩子长高就是健康。但身高和体重这对"黄金搭档"必须同步成长。就像14岁1米75的男孩仅45公斤，跑两步就喘，还常感冒发烧，经检查发现其肌肉量严重不足，免疫力比同龄人低30%。相关医学研究表明，身高每增长1公分，体重需增加0.3 - 0.5公斤才能维持正常后面会介绍。
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宝宝猛长期有哪些信号?家长该如何助力宝宝长高?每个家长都盼着宝宝长高长壮，可不少家长因经验不足，常常错过孩子猛长期的信号。聪明的家长却能精准把握孩子生长发育的关键阶段，在猛长期合理安排饮食、规划运动。各位家长，你们知道宝宝猛长期有哪些信号吗？又该怎么做，才能助力宝宝长高呢？ 要是发现宝宝饭量骤增，还总喊饿，等会说。
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营养专家揭秘:孩子长高的秘密武器——肉类!如何科学食用助成长?小时候只有在过年过节时才能吃到肉，平时主要依靠米饭和自家种植的蔬菜瓜果为食。相比之下，现在的00后和10后从出生起就能喝到牛奶，并且等会说。 如何正确烹调肉类以便更好地促进孩子健康成长？ 为了保持食物清淡健康，在制作肉类菜肴时应优先考虑蒸、煮或炖的方式，尽量避免油炸方法。..
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身高黄金期,如何让孩子比同龄人更高?最近，有位家长在网上哭诉：自己和爱人身高都不算高，担心孩子也长不高，可看着身边同龄孩子一个个都“蹭蹭”往上蹿，心里那叫一个着急啊！这可引起了不少家长的共鸣，大家都在琢磨，在孩子身高的黄金期，到底咋做才能让自家孩子比同龄人更高呢？ 长高误区：光靠遗传可不行很多家长觉得等会说。
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长高黄金期:掌握“吃”“睡”秘诀,孩子多长5厘米!今天继续跟大家聊聊，孩子长高黄金期，如何吃如何有好睡眠才能让孩子长高呢？ 一、吃对关键的营养，别让孩子的身高输在饭桌上很多家长以为“多吃就能长高”，结果孩子体重上去了，身高却停滞不前。其实，营养均衡比食量更重要。研究发现，孩子的身高发育需要30多种营养素协同作用，好了吧！
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夏季追高黄金期!这样吃让孩子多长5厘米今天继续跟大家聊聊，夏季长高食物如何科学搭配，才能更好助力孩子长高？ 一、抓住"阳光维生素"的馈赠上周邻居家6岁孩子糖糖的妈妈，给我发微信，说夏天炎热起来了，孩子不太爱吃饭怕影响生长发育。其实我太懂家长们此刻既欣喜又焦虑的心情——暑假确实是孩子长高的黄金期，但炎热是什么。
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孩子身上最强“长高穴”,用好男孩长180女孩长168作为一名中医儿科大夫，我经常会遇到家长们焦急地询问，怎么做才能让孩子长高？其实有很多实用、有效的方法，今天给大家分享一个，适用于所有的孩子。这个方法就是——刺激身柱穴。身柱穴，被称为小儿强身健体的第一大穴，很多家长反馈用了这个方法以后，孩子的脾胃、体质都变好了后面会介绍。
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身高黄金期,3个要点助孩子突破身高瓶颈!近日，一则“父母身高不高，靠抓三个黄金期让孩子蹿高15cm”的消息引发了不少家长的关注。这让很多家长不禁思考，自家孩子的身高难道真能在所谓的黄金期实现突破吗？到底该怎么做才能助力孩子突破身高瓶颈呢？ 长高误区：补钙并非万能妙方很多家长一提到让孩子长高，第一反应就说完了。
青春期孩子总嫌自己矮?这几个长高秘籍必看!家人们谁懂啊！青春期的孩子老是盯着自己的身高发愁，看着身边小伙伴一个个“蹭蹭”往上长，自己却像被按了暂停键，心里那叫一个焦虑，每天都盼着能一夜长高。你说，这青春期的孩子到底咋才能长高啊？别慌，下面这几个长高秘籍你可得码住，这波操作直接封神！ 秘籍一：合理饮食，营养均衡还有呢？
过度喂养给娃健康“挖坑”?快来看看正确喂养的打开方式!多吃点才能长高”。你心里有点犯嘀咕，但又怕孩子真的营养不够，只能顺着老人的意思来。这过度喂养，可真是不少家长在喂养孩子过程中的常见难题啊！ 那问题就来了，孩子到底有没有被过度喂养呢？过度喂养又该怎么判断呢？其实，如果孩子经常吃了就吐、肚子总是胀鼓鼓的，或者体重增等我继续说。
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