什么是健侧卧位姿势
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睡觉时为什么会流口水?可能是3疾病发出的“预警信号”常见的生理性因素包括不良的睡眠姿势、不注意口腔卫生等。睡眠姿势：例如，趴在桌子上睡觉或侧卧位睡觉，都可能因为面部肌肉松弛，压迫唾液腺，导致口水外流。为了避免这种情况，建议调整睡眠姿势，尽量平躺睡觉，或采用更为舒适的睡眠姿势。口腔卫生：长期不注意口腔卫生，口腔细菌滋等我继续说。
巧用枕头,助您睡个好觉正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势。通常来说，仰卧位是大多数人的最佳选择。如果不习惯仰卧位，也可以选择侧卧位。无论哪种睡姿，大家在睡眠过程中应保持“双耳—双肩—双髋”对齐。因此，不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法。 仰卧位仰卧位时，大家应将枕头放小发猫。
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站着吃坐着吃躺着吃?服药姿势暗藏玄机!“服药后保持右侧卧位可加速药物吸收”，这是真的么？ 一项由约翰霍普金斯大学研究团队进行的模拟研究发现，服用药物时采取右侧卧位姿势，药物在胃中的完全溶解时间仅为10分钟，相比之下，直立或仰卧姿势下需要23分钟，而左侧卧位则需长达100分钟。对于追求快速起效的药物，服药后后面会介绍。
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