怎么做花菜炒木耳_怎么做花菜比较好吃

木耳与它搭配堪称绝配,名副其实的“滑肠佳侣”!简单拌制,味美营养高凉拌菜在夏季尤为受欢迎,其简单、清爽且不油腻的特点让人难以抗拒。在我眼中,所有凉拌菜之中,“花菜拌木耳”无疑是最具特色的一道。这道色香味俱全的菜品,仅凭外观就足以勾起人的食欲,令人垂涎欲滴。众所周知,花菜富含维生素C、K以及膳食纤维和矿物质,对提升免疫力、促进等会说。

大火快家常菜,几分钟上桌,配饭配面都香!干锅花菜【食材】花菜、木耳、香葱、大蒜、干辣椒、干锅酱、盐、味精【具体做法】1,花菜切成小朵,用清水淘洗几遍。2,水开下锅,再放几朵泡发的木耳,大火焯烫半分钟就可以捞出来。不要煮太久,花菜煮软就不好吃了。3,热锅凉油,放入猪肉片大火炒至变色,再加入蒜末和干辣椒炒说完了。

素食新宠:少盐少油一锅鲜,营养满分不下饭2.接着将菜花切成小段。3.提前泡好的木耳进行改刀处理。4.最后,切一个西红柿备用。5.切好后,将菜花、木耳和海鲜菇焯水,水开后煮三分钟捞出。6.另起锅加少量的油,下入葱花炒香,再加入西红柿小火炒软,炒出汤后加入适量的水煮沸。然后加入菜花、木耳和海鲜菇,炒匀后加盐和酱油好了吧!

≥﹏≤

千万别小看素菜,吃对养人还能提高免疫力!番茄-番茄焖花菜番茄搭配上脆爽花菜,酸甜可口,用来拌饭也是绝绝子。食材:西红柿、木耳、花菜、蒜3瓣、青葱2根、淀粉、番茄酱、生抽、.. 倒入黄瓜丁炒香,大火把汤汁收浓缩就可以出锅了三、菠菜-上汤菠菜上汤菠菜味道很是鲜美!金银蛋是不可或缺的灵魂,做法简单,下班回家几分还有呢?

原创文章,作者:企业形象片拍摄,产品宣传片制作,影视视频制作,天源文化,如若转载,请注明出处:https://www.canonfilm.com/ipc41b8t.html

发表评论

登录后才能评论