吃什么药缓解疲劳_吃什么药缓解疲劳过度
6月宁可不吃肉,也要吃这4种碱性菜,平衡酸碱缓解疲劳
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锌是“男性之宝”,若不差钱多吃这5种高锌食物,缓解疲劳强免疫凌晨两点的办公室里，35岁的程序员张明盯着屏幕揉了揉酸胀的眼睛，连续三周加班让他感到前所未有的疲惫。更让他焦虑的是，最近体检报告显是什么。 连续3个月每周食用2次贝类的男性，其精子DNA碎片率降低28%。红肉——高效吸收的锌源牛肉每100克含锌4.8毫克，且动物性锌的生物利用率是什么。
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收藏!一周不重样的二人晚餐,一素一荤一汤,打工人也能轻松实现?打工累成狗，晚餐还得自己搞，既想吃得营养又实惠，还想一周不重样，这简直就是打工人的世纪难题啊！ 每天拖着疲惫的身躯回到家，你是不是只想往沙发上一躺，根本没精力去琢磨吃啥。而且，现在物价蹭蹭涨，想要吃得好还不贵，那可太难了。就说去菜市场买菜吧，随便买点肉和菜，钱包就瘪了是什么。
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