墨鱼干泡发后怎么吃_墨鱼干泡发后煮多久
墨鱼汤的六款养生食谱:滋养身心,助你好眠阴虚内热者适合喝墨鱼鸭肉汤。提前1小时将1-2只墨鱼干冷水泡发，与鸭肉、生姜、陈皮一起放入锅中加冷水炖熟，水开后炖1小时，起锅后加盐调味即可。这道汤不仅美味，还能滋阴润燥。闭经或白带多的女性可以试试墨鱼香菇粥。将1只墨鱼干和适量香菇干泡发20分钟后切丝，冬笋、瘦肉后面会介绍。
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寒冬必备,家人暖身驱寒的滋补汤,补气又补血【莲藕墨鱼干鸡爪猪脚汤的制作秘诀】准备以下食材：挑选一个优质的墨鱼干(墨鱼干是易于保存的海鲜，泡发后可制作多种美味佳肴，亦可用鱿鱼干替代。墨鱼干富含优质蛋白和营养元素，能补充元气，让身体更加强健),若干鸡爪，一只新鲜猪脚(猪脚又称猪蹄，焯水去腥后可用于红烧或煲汤，有等我继续说。
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天冷后,常给家人喝这汤,暖身驱寒,补气补血,舒服度过寒冬【莲藕墨鱼干鸡爪猪脚汤的制作技巧】准备一些食材：选购优质的墨鱼干一个(墨鱼干是一种易于储存的海鲜，泡发后可以做成很多美食，也可以用鱿鱼干替代，墨鱼干含有优质蛋白和营养元素，补充元气，让身体越来越强壮),若干个鸡爪，新鲜的猪脚一个(猪脚又叫猪蹄，经过焯水去腥以后，可以做好了吧！
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