吃什么补钙补软骨_吃什么补钙补锌效果最好最快
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春天进补就吃它,补虚损、健脾胃、补钙,千万别错过!也具有补钙的效果，它就是便宜又好吃的——猪耳朵。猪耳朵的软骨部分，富含钙、骨胶原、维生素D等成分，能辅助强壮骨骼，预防骨质疏松，另外，还具有补虚损、健脾胃、美容养颜等作用，适合气血虚弱、身体瘦弱、食欲不振、皮肤粗糙、骨质疏松、缺钙的朋友食用。因此，春天进补，10斤是什么。
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必看!老年人腿疼原因大揭秘,别盲目补钙,快码住!你以为老年人腿疼就是缺钙，疯狂补钙？大错特错！别盲目操作啦，今天就给你揭秘老年人腿疼的真正原因，这波知识赶紧码住！ 第一，骨关节炎。这可是老年人腿疼的常见“元凶”。随着年龄增长，关节软骨就像被过度使用的轮胎，磨损得越来越厉害。想象一下，你每天走路、上下楼梯，关节都在后面会介绍。
老年人总喊腿疼咋整?医生揭秘3种原因,别瞎补钙!带老人去疯狂补钙后，情况却没啥改善，这到底咋回事呢？今天医生就来给你揭秘老年人腿疼的3种原因，这波操作直接封神，让你不再瞎忙！ 第一种原因是骨关节炎。这就好比机器零件用久了会磨损，老人的关节也是如此。随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨头与骨头之间的摩擦增大，就会引起好了吧！
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