煮鸡蛋怎么做好吃又营养_煮鸡蛋怎么做好吃又营养又简单
收藏!3 步教你在家做出营养又美味的鸡蛋水,告别职场疲惫!第二步：打散鸡蛋。把鸡蛋打进碗里，用勺子充分搅拌，让蛋清和蛋黄完美融合。搅拌的时候尽量多搅拌一会儿，让鸡蛋液变得细腻均匀，这样煮出来等我继续说。 这就好比给鸡蛋来了一场热辣滚烫的洗礼，瞬间就从生鸡蛋变成了营养美味的鸡蛋水。怎么样，是不是超级简单？以后下班回家，感觉疲惫的时候等我继续说。
早餐别只吃鸡蛋牛奶!这5种营养翻倍,告别匆忙不重样就是万年不变的“老标配”——赶紧煮个鸡蛋，热杯牛奶。嗯，鸡蛋牛奶嘛，多经典，多有营养啊！从小听到大，肯定错不了！又快又方便。但是！今天我后面会介绍。 怎么样？看完这些，是不是觉得以前的早餐有点“亏待”自己了？其实啊，一顿营养又美味的早餐，真没有想得那么复杂！ 告别那千篇一律的鸡蛋牛奶后面会介绍。
冬天早餐别只会吃水煮蛋了!换成这3样,养肾补气血、睡得更香但又不想舍弃这份营养，那该怎么办呢？ 别急，养生君这就给大家推荐几种鸡蛋好吃又营养的做法—— 早餐换成这3样，养肝肾、补气好了吧！ 鸡蛋1个。做法：锅中加适量清水，放入当归，武火煮沸后改文火煎半小时，捞出药渣；与此同时在另一口锅煮鸡蛋；将煮好的鸡蛋去皮，放入当归汤中小好了吧！
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