男人怎么才能减肥最快最有效
世界上最重的男人,三年减掉660斤,减肥之前只能穿尿布躺在床上肥胖人群减肥是一件非常困难的事情。但对于来自墨西哥的胡安佩德罗弗兰科来说，减肥几乎让他付出了生命的代价。2016年，胡安被吉尼斯世界纪录评为世界上最重的人，他的体重高达1180斤，几乎是10名成年男子的平均体重。那个时候，胡安的照片一出现就成为了头条新闻，照片中他被是什么。
一直瘦不下来?盘点那些超有效的减肥神招,快收藏!有效的减肥神招，这波操作直接封神，快收藏起来！ 饮食方面：轻断食大法很多人减肥失败就是因为管不住嘴。其实，你可以试试轻断食。轻断食不是让你完全不吃东西，而是在一周内选择不连续的2天，将当天的热量摄入控制在平时的1/4左右。比如女性可以控制在500大卡，男性控制在600大卡等会说。
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微胖妹子必看!超实用穿搭干货,轻松藏肉显气质很多微胖妹子都想知道当下气候该怎么穿，其实无需刻意减肥，靠穿衣搭配也能美美的。姐妹们要自信，像中国男性一样充满自信。聪明人会根据身形选衣，发扬优点、遮盖缺点，通过穿搭改善体型并非难事。微胖妹子肥肉多集中在肚子和大腿，腰线问题常见。选裙子、裤子等下装尽量选高腰是什么。
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