怎么样快速排出肚子里的气
收藏!肚子总胀气,这一招快速排出闷气,还你畅通肠胃你是不是经常肚子胀得像个皮球，感觉里面全是闷气，难受得要命？别担心，今天我就给你分享一招，快速排出肚子里的闷气，还你畅通肠胃，这波操作还有呢？ 按摩的时候你会感觉肚子里好像有一股气在慢慢游动，这就对啦！每次按摩大概10 - 15分钟，这期间你可能会听到肚子咕噜咕噜响，这就是闷气在往还有呢？
肚子总胀气咋整?速进!一招排出闷气畅通肠胃肚子就跟充了气的气球似的，圆滚滚还胀得难受，咕噜咕噜直叫，放屁还不顺畅，坐着不舒服，躺着也不得劲，甚至连弯腰都费劲。晚上睡觉肚子里还一直闹腾，翻来覆去睡不好觉。这种肚子总胀气的感觉，真的太折磨人了。你是不是也常常在想，到底咋才能排出肚子里的闷气，让肠胃畅通起来呢？是什么。
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肚子胀气别“硬扛”!快速排气妙招来袭肚子胀得像气球，打嗝、放屁不断，坐立难安？相信不少人都有过肚子胀气的尴尬经历，不仅身体难受，还影响日常生活。想要快速排出肚子里的气，其实有不少实用方法。今天就分享几个超有效的排气妙招，让你轻松摆脱胀气困扰！ 一、运动促进排气(一)散步散步是最便捷的排气运动。饭后半是什么。
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