为什么高血压要吃叶酸片_为什么高血压要吃西洋参
57岁男子,每天坚持吃一片叶酸,半年后身体健康状况怎么样了?医生也给开了一瓶几块钱的叶酸，秉着谨遵医嘱，李大叔也就这么坚持吃着。然而没想到的是，在服用半年后，他的血压真的降下来了，也十分稳定，但转念又想为什么一瓶几块钱的叶酸竟然有这么神奇的作用？二、小小叶酸片，功效何其多！叶酸学名叫维生素B9,是B族维生素中重要的一员，而且还有呢？
六种富含叶酸的水果,助力稳定“三高”,呵护心脑血管叶酸，人们大多只知其对孕妇保健重要，实则它对心脑血管健康、调节血脂、稳定血糖、降低高血压等也至关重要，尤其对中老年人群，是防治“三高”和预防心脑血管疾病的重要营养素。除了叶酸片，常见水果也能补充叶酸。下面就来介绍六种富含叶酸的水果，将它们纳入餐单，可满足味蕾，还有呢？
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自带“叶酸”的6种水果,常吃稳定三高、预防心脑病叶酸的作用远不止如此，它对于保持人体的心脑血管健康、调节血脂、稳定血糖、降低高血压等方面都有着不可忽视的贡献。尤其对于中老年人群来说，叶酸是防治“三高”(高血压、高血脂、高血糖)和预防心脑血管疾病的重要营养素。尽管很多人通过补充叶酸片来满足身体需求，但其实好了吧！
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