牛肉炖什么最好吃最有营养补钙_牛肉炖什么最好吃最有营养
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平时多给孩子吃牛肉,这样做补铁补钙营养丰富,孩子个头蹭蹭长!倒入腌制好的牛肉,炒熟后盛出。4.另起锅,油热后倒入鸡蛋液,均匀晃动铺开,这步动作要开。5.最后倒入炒好的牛肉,翻炒直至鸡蛋炒熟,即可出锅。二、腐竹炖牛腩牛腩搭配腐竹简直太完美了,牛腩炖得软烂入味,腐竹也吸饱了汤汁,吃起来软软绵绵,超过瘾,好吃到舔盘子。准备食材:牛腩,后面会介绍。
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