吃什么药可以快速祛湿气_吃什么药可以快速恢复
必看!夏天吃啥祛湿解毒、补钙健骨?这菜是答案!在祛湿解毒方面，夏天天气闷热，你是不是总感觉身体黏糊糊的，就像被一层湿布裹着，这其实就是湿气在作祟。空心菜具有清热凉血、利尿除湿的功效，吃它就像是给身体来了一场“大扫除”，把湿气和毒素统统清理出去。你可以将空心菜清炒，简单又美味，吃起来清爽可口，瞬间感觉身体的负后面会介绍。
小满养生吃什么,3样食物祛湿气,健康入夏有妙招吃啥都没胃口。这时候，老人们常念叨的就是“祛湿”。要说祛湿，薏米绝对是绕不开的一道坎。这玩意儿，号称“祛湿界的扛把子”， 听着就唬还有呢？ 少吃冰棍冷饮，免得伤了脾胃，湿气更重；中午可以加一道凉拌菜，清爽开胃还能排湿；晚上喝点粥，温和调理肠胃，睡得更踏实。但食疗只是辅助手段还有呢？
打工人湿气重易疲惫,这些祛湿食物能逆袭状态?快收藏!那有没有什么办法能通过吃点啥来祛祛湿气，让咱重新支棱起来呢？今天就给大家介绍几种祛湿“明星”食物，学会吃，状态逆袭不是梦！ 首先就是薏米，它堪称祛湿界的“扛把子”。薏米就像身体里的小清洁工，能把湿气都清扫出去。你可以煮薏米红豆粥，把薏米和红豆提前泡几个小时，然后一说完了。
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