站了一天脚底板疼怎么办_站了一天脚底板疼怎么缓解
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半夜小腿抽筋疼醒别慌!3个方法让你轻松应对!半夜睡得正香，突然小腿一阵剧痛，直接把你疼醒，那滋味，简直酸爽到怀疑人生！不过别慌，咱有办法应对。第一个方法是拉伸。当小腿抽筋时，你可以马上坐起来，伸直抽筋的腿，用手把前脚掌往自己身体方向扳。这就好比你在给紧绷的弹簧做拉伸，让它恢复弹性。你可以尽量坚持拉伸几分钟，等我继续说。
吴素秋往事——旧时光里的梨园人生脚底板磨出血泡也不喊疼；三伏天站竖砖、站缸边，汗水湿透小褂仍咬牙坚持。刀枪剑戟样样练，七岁就敢上台演《石秀探庄》《白水滩》跟头翻得有模有样，台下观众直喝彩。 可终究先天体质弱，赵师傅对她母亲说：“素秋这身子骨，怕是扛不住武戏，不如改唱旦角吧。”于是她又拜了陈盛小发猫。
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第53章 神奇药膏“你、你个傻子干什么？踩我的脚作甚？!赶紧滚开！”看到秦轩的那张脸，孙正天便怒火中烧，恨不得将这张脸捶碎！ 可秦轩还是那张无辜的脸，不禁没移开，反而还更加用力的踩了踩。“踩一下怎么了，我站了那么久，脚底板有点痛，你这个肥老头的脚又厚又软，正好合适踮脚。”说着，开始又踩是什么。
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第六百二十三章 抢皇帝的羊脚掌都拍疼了。”军中校场，李恪志得意满的站在台子上，在他面前的，是一众书院的学生，还有军中的将士。这些日子，赵辰只是过来看了几次。绝大多数时间，都是李恪在这监督他们训练。李恪很享受这段时间。之前一直给赵辰收拾，现在他终于体验到收拾别人的快感。但凡是有人做的小发猫。
第一千零八十三章吓人一跳“诶呀我草，诶呀我草，你们可真是够可以的，怎么找到这个鬼地方的？不是说好了有向导的么？这都在大山里转了一天一夜了，再这么转下去老子都走不动了！”陈凡背着一大堆的装备呼哧呼哧地走着，腰腿倒是没问题，但是脚底板已经滚烫滚烫的，站着都疼，他从小就在黄河边儿上撒野，也算是吃说完了。
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