怎样能让自己不打瞌睡_怎样能让自己不瞌睡
高速开车如何不累?这3个小窍门快get高速开车如何才能不累呢？别急，下面这3个小窍门快get起来！ 驾驶前准备可别小瞧很多人觉得驾驶前随便准备下就行，大错特错啦！难道出发前的准备工作不重要吗？可别不当回事儿。首先，保证充足睡眠那是相当关键的。出发前一晚要是没睡足7 - 8小时，那在高速路上打瞌睡的风险可就大是什么。
开长途车,这2个方法让你不疲劳!在驾驶途中打起了瞌睡，差点酿成大祸。这不禁让我们思考，开长途车到底该如何有效避免疲劳呢？其实啊，有这么2个方法，能让你在开长途车时不后面会介绍。 你自己身体感觉累了，那就得赶紧休息呀，别硬撑着等那4小时的节点呢。比如说，你可能开了2个多小时，但这期间路况复杂，精神一直高度紧张，这后面会介绍。
第一百五十六章 乌龙这可是你这几天天第六次在朝堂上打瞌睡了。”洛温甚是无奈，洛云南这样子搞得许多大臣都来问他洛云南到底怎么了。洛云南突然站起来，洛还有呢？ ”洛云南调整了一下自己的情绪才开口，“我，我有话跟，跟你说。”回应洛云南的却是一阵安静。洛云南有些失望，不过随即想了想这样也好，反还有呢？
第93章 爱第九十三章爱秦翼毒舌又幽默，肢体语言还多，吐槽起来让人不笑都难。小叶秦窝在秦翼怀里玩手指,似乎是有点打瞌睡的样子，但就是很努力睁还有呢？ 可自己已经没什么家底了！虽然这一个不是女儿，但下一个一定是，她的嫁妆却才赚一点点…“怎么了？”宁歌见肖铮皱着眉，像是被什么事困住了还有呢？
老人疲劳总犯困,真的是午休惹的祸?4种习惯别忽视!家有老人的朋友们有没有这样的困扰：老人动不动就喊累，老是犯困打瞌睡。家里人寻思着让老人中午睡一会儿，养养精神，可为啥感觉这困意还是等我继续说。 或者操心自己的健康问题，心理压力一大，就容易失眠、焦虑，白天自然就没精神。其实啊，儿孙自有儿孙福，老人要学会放宽心，别给自己太大压力等我继续说。
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第067章 【夜惊】怎么有女人在我这！”俞谨胜惺忪着两眼，使劲的搓着眼睛，看看自己是否是眼花，不过他恰好看见了在床边的凳子上打着瞌睡的辛方，就赶紧的推醒了他：“喂，阿辛，快醒来！怎么有个女人在我这？!”他见辛方睡得像头猪似的，怎么喊他都醒不过来，就恨不得踹上他几脚，不过他现在动弹不得，也只好了吧！
第三十九章 妇科圣手的方子靠在桌边打瞌睡的穆不沉见江盆醒来，一直揪着的心才松了下来，将一直掐在手中细布丢在一旁，奔到了榻前，大概是起得太猛，跑得太快，不禁身子等我继续说。 怎么瞧都是一个痴情种子，哪里有传闻中乖张跋扈的影子？日日瞧着两人四片红唇相接，王郎中也跟着满心柔情，想起了自己的婆娘，惦记得心里发等我继续说。
第129章 ,瑾宝是没信誉的人(简介片段出现)一坐下来就开始打瞌睡，安谨怕错过二叔也不敢睡，中间好几次要睡着就用手拍脸，好几十次的连着拍，一边拍一边告诉自己还要等二叔，二叔还没有说完了。 就这么任由着她想怎么闹就怎么闹，想怎么折腾就怎么折腾。二叔叹口气，若是自己再不开口，恐怕这一天又要这么熬过去了。双手轻轻的在方向说完了。
老人心脏病风险大,这4个习惯你家老人有吗?快来对照!打打盹儿。长期不运动，身体就像生锈的机器，心脏的泵血功能也会慢慢变差。就好比一辆车长期闲置，发动机就容易出问题。心脏得不到锻炼，就小发猫。 人体的各个器官都有自己的工作节奏，心脏也不例外。作息不规律会让心脏的工作节奏被打乱，容易引发心律失常等问题。这就好比乐队演奏没小发猫。
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这5个习惯,真的会把初中生“拖垮”?快自查!打游戏、刷视频，玩得不亦乐乎。第二天上课的时候，就开始打瞌睡，根本听不进去老师讲的内容。这是因为熬夜会打乱孩子的生物钟，影响他们的等会说。 可以让孩子选择自己喜欢的运动项目，比如跑步、游泳、篮球等，每周至少运动三次，每次运动30分钟以上。家长也可以和孩子一起运动，这样不仅等会说。
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