怎么做南瓜大米粥_怎么做南瓜丝饼
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解锁小米两种经典美味,营养又好吃!1.小米南瓜粥食材：小米、南瓜、冰糖。做法：小米洗净浸泡15分钟；南瓜去皮切小块，与小米一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢熬30分钟，期间不时搅拌，防止粘锅。待南瓜软烂、米粥浓稠，加入冰糖调味，再煮至冰糖融化即可。绵密香甜，暖胃又暖心。2.小米糕食材：小米200克、..
医生提醒:胃病患者天天喝粥,时间久了身体或有3种反应白米粥、南瓜粥、山药粥，换着花样来，一天三顿中有两顿是粥，一吃就是一年多。刚开始那段时间，他确实感觉胃舒服不少，吃完暖乎乎的，不犯病还有呢？ 上海交通大学医学院做过一个实验，测了不同主食的血糖反应，发现普通白粥的GI值(升糖指数)高达85以上，比同等重量的白馒头还高。什么意思还有呢？
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不同月龄宝宝辅食推荐,宝妈宝爸别错过!宝宝辅食的添加是宝宝成长过程中的重要阶段，以下是一些适合不同月龄宝宝的辅食推荐： 6-8个月宝宝•谷物类：米汤、米粥、米粉等，这些食物易于消化吸收，是宝宝辅食初期的理想选择。•蔬菜类：南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥等，富含维生素和矿物质。•水果类：苹果泥、香蕉泥、梨泥是什么。
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这15种补血食物比阿胶便宜10倍!打工人一周吃出红润好气色莲藕黑米粥红豆红米粥红薯银耳羹草莓银耳羹红豆饼鹌鹑蛋焖猪蹄杏仁玫瑰花奶奶红豆圆子苹果黄芪水五红汤南瓜小米粥清心润燥汤鸽子汤鸡蛋桂圆汤胡萝卜香菇蒸鸡腿#我的养生食谱##记录我的2025##美食美刻##我要上微头条#
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