怎么自己做汉堡减脂_怎么自己做汉化组
减脂期如何吃麦当劳?在减脂期，如何科学合理地选择麦当劳的食物是一个备受关注的话题。对于那些渴望在保持健康饮食的同时，偶尔享受麦当劳美食的人来说，了解好了吧！ 这并不意味着在减脂期间就必须完全对其敬而远之。例如，麦当劳的经典汉堡，若能精心挑选其中的配料，也可以成为减脂餐的一部分。像选择烤好了吧！
超美味!这是我减脂期吃过最赞的美食!现在开始组装我们的美味低卡汉堡啦！先取一个鸡蛋包菜饼作为底层，接着依次放上一片减脂芝士、一片午餐肉、一块煎好的虾滑，要是你喜欢的话，还可以刷上一层自己心仪的酱料呢，最后再用另一块鸡蛋包菜饼盖在上面，这样一个美味低卡的汉堡就大功告成啦！ 这个汉堡吃起来的口感层次说完了。
被东北人叫“臭菜”的它,补钙护眼,今天就试试!在轻食沙拉和减脂餐里，芝麻菜是“常驻嘉宾”，不少健身达人对它颇为喜爱，就连汉堡、披萨中都有它的身影，更是一些西餐常用来做点缀的绿色叶子。这篇文章咱们就来看看芝麻菜的营养如何以及和另一个西餐热门菜——生菜相比有什么特别之处？ 多种营养成分含量碾压普通生菜！ 芝麻后面会介绍。
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