怎么才能睡着不磨牙_怎么才能睡着不打呼噜
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你睡觉时会出现这些表现吗1、睡着总磨牙睡觉磨牙是无意识状态下的口腔异常活动，很多人对此不以为意，然而，若长期睡觉磨牙却放任不管，可能会造成牙齿磨损严重、牙后面会介绍。 呼吸暂停好几秒才恢复，就要警惕阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，不仅影响睡眠，还可能引发高血压、糖尿病等慢性疾病。3、经常做噩梦每个人都后面会介绍。
宝宝睡眠警报:出汗打鼾磨牙背后藏着身体密语三岁的豆豆每晚睡着后像只湿漉漉的小鸭子，枕巾能拧出水；五岁的朵朵打起呼噜像开小火车，偶尔还憋气惊醒；七岁的航航磨牙声让全家以为闹老鼠——这些被忽视的睡眠信号，正在发出健康预警。出汗篇：潮湿的睡梦可能是求救信号当孩子后脑勺持续出汗浸透枕芯，手脚却冰凉，要警惕两种是什么。
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孩子睡眠出汗、打鼾、磨牙?这些信号关乎健康!三岁的豆豆每晚睡着后像只湿漉漉的小鸭子，枕巾能拧出水；五岁的朵朵打起呼噜像开小火车，偶尔还憋气惊醒；七岁的航航磨牙声让全家以为闹老鼠——这些被忽视的睡眠信号，正在发出健康预警。出汗篇：潮湿的睡梦可能是求救信号。当孩子后脑勺持续出汗浸透枕芯，手脚却冰凉，要警惕两小发猫。
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