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刷新个人PB 湖北小将刘美鸶挺进青运会女子800米决赛日照田径赛场，冲线之后，刘美鸶俯身大口调整呼吸，计时屏上跳出个人PB的成绩，为她换来一张宝贵的决赛入场券。在8月24日上午结束的中华人民共和国第二届青少年田径运动会女子800米预赛上，面对全国各路青年好手的激烈比拼，湖北小将刘美鸶顽强奋战位列第八，成功跻身决赛。本场是什么。

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叕刷新PB!于子迪1分57秒98,创造200米自由泳个人最好成绩!11月14日，全运会女子4x200米自由泳接力决赛中，由于子迪、张可、马永慧、李冰洁组成的河北队以7:45.98的成绩夺冠。其中13岁的于子迪再次刷新了自己的个人最好成绩，她以1分57秒98的成绩，创造了200米自由泳个人最好成绩！而仅仅3天前，在全运会女子200米个人混合泳的决赛中，于是什么。

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谢震业老骥伏枥,“小孩姐”刷新PB,中国百米飞人亚运会前状态喜人8月13日晚，2026年全国田径锦标赛男、女100米决赛在浙江衢州上演，32岁的中国短跑名将谢震业上演逆袭好戏，面对一众新生代飞人的强力冲击，他跑出10秒10的优异成绩强势夺冠，刷新个人赛季最佳成绩。这是谢震业本赛季首次登顶100米冠军领奖台，“法拉利老了还是法拉利”。而17等我继续说。

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跑步训练:如何提升10公里PB对于跑步爱好者而言，在跑训时不断刷新PB(个人最佳成绩)无疑是最大的动力源泉。然而，要达成PB成绩，既需要科学的训练方法，也得合理制订相应的训练周期。若一味地追求PB而盲目加大训练量或过度训练，不仅会增加受伤风险，还可能陷入瓶颈难以取得进步。那么，PB的关键究竟是什么等会说。

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跑步训练指南:助力突破10公里PB跑步爱好者在跑训时，不断刷新PB(个人最佳成绩)是最大动力。然而，PB成绩的达成既要有科学训练方法，也得制订相应训练周期。若一味追求PB而加大训练量或过度训练，要么增加受伤风险，要么陷入瓶颈难以进步。那么，PB的关键究竟是什么呢？首先要明白，训练主要分五大类型，每种类型说完了。

刷PB勇夺冠“开门红” 河南女将梁田田扬威2026年半程马拉松全锦赛3月15日，记者从河南省田径自行车运动中心获悉，在当日上午于四川省眉山市仁寿县举行的2026年全国半程马拉松锦标赛上传来喜讯。第十五届全运会女子5000米、10000米“双冠王”，河南女将梁田田表现出色，以1小时08分33秒刷新PB(个人最好成绩)的成绩勇夺本次比赛女子组冠军，好了吧！

男子800米刷PB摘金两不误河南名将马忠强室内田径全锦赛首夺冠3月30日，记者从河南省田径自行车运动中心获悉，在3月29日于山东济南落幕的2026年全国室内田径锦标赛上，河南特步队名将马忠强发挥出色，他先是在男子800米预赛中以1分48秒74的成绩刷新PB(个人最好成绩),而后又在决赛中以明显优势夺冠，展现出极佳的竞技状态和强劲的个人实力小发猫。

十五运会刷新PB摘银河南铁饼名将王芳未来可期62米30,当河南铁饼名将王芳在11月19日晚的广东省奥体中心田径场再次投出刷新PB(个人最好成绩)的好成绩时，比赛场地瞬间因她的兴奋呐喊而沸腾。尽管王芳的这一成绩距离世界冠军、奥运会银牌得主、山东老将冯彬投出的65米46的夺冠成绩还有不小差距，但是她能拿下第十五届全还有呢？

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全运会丨12秒81创PB 刘景扬力压吴艳妮摘100米栏金牌19日晚，在第十五届全国运动会田径项目女子100米栏决赛中，主场作战的广东选手刘景扬以黑马之姿惊艳全场，她跑出12秒81的成绩大幅刷新个人最好成绩(PB),力压夺冠热门吴艳妮、卫冕冠军林雨薇，夺得金牌。名将吴艳妮以12秒85的赛季个人最佳成绩摘银，卫冕冠军林雨薇以12秒94摘小发猫。

逐风长马终赴心之所向——一位资深跑友的2025长沙马拉松PB感言2025年长沙马拉松的赛道上，当我冲过终点线，看到计时器定格在1小时32分钟时，积压在心底的激动与感慨瞬间涌上心头。这不仅是我半程马拉松的全新个人最好成绩(PB),更意味着相较于首场洪江马拉松1小时56分的起点，我用三年多的坚持，实现了24分钟的跨越，圆满达成了年初定下的“..

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