如何算出自己是否肥胖_如何算出自己是几头身
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体重超标≠肥胖!几个指标自测,你是否真的胖了?世卫组织标准体重计算方法对于男性来说，标准体重(kg)= [身高(cm)- 80]×70% ;对于女性而言，标准体重(kg)= [身高(cm)- 70]×60% 。举个例子是什么。 它能更精准地判断一个人是否真正肥胖。通过专业的体脂秤、生物电阻抗分析仪等设备可以测量体脂率。男性正常体脂率在15% - 18%之间，女是什么。
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想知道1米7男性的健康体重范围?跟我学计算方法吧!对于众多正常人群来说，人体的重量是判断身体是否肥胖的一项重要指标。在日常生活中，很多人会凭借自己眼睛所看到的来判断一个人的胖瘦后面会介绍。 还需要了解自己的体脂率。一般来说，成年人男性的体脂率可以通过特定的公式计算得出。体脂率(体重指数值)的计算公式通常是体重除以身高后面会介绍。
揭秘150-180cm男女理想体重,你其实比想象中更健康!检查你的体重是否超标。看完这些信息后，你可能会发现自己的体重并没有想象中那么高。其实，这些体重标准是基于体重质量指数(BMI)计算得出的，你也可以通过下面的公式自行计算BMI。然而，这个计算方法并不适用于所有人群。尤其是孕妇和健身爱好者，他们往往因为肌肉量较大而在小发猫。
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