怎样才能练腹肌而且减肥
黄晓明晒腹肌似27岁,沙溢悄悄减肥却瘦脱相后来又狂减肥，但用了错误的减肥方法，一个月暴瘦25斤，差点瘦脱相，还导致自己心悸、难受。后两张照片则是他最近的健身成果，从效果上来看这次用对了方法，八块腹肌明显，胸肌和肱二头肌也都练的刚刚好，手臂青筋凸起，看着男人味爆棚。但评论区的评价却很两极，不少网友夸赞他富有小发猫。
47岁黄晓明秀八块腹肌,拍戏增肥减肥相差50斤4月10日，黄晓明在朋友圈晒出自己的肌肉照，“前两张为了戏增肥减肥，前后相差大概五十斤，后两张日常健身图，给自己留个纪念。”照片中，黄晓明增肥减肥前后的身材变化巨大，看上去判若两人。据悉，黄晓明曾为在电影《阳光俱乐部》中，饰演残障人士，增重30多斤，他也凭借此片获金爵后面会介绍。
黄晓明晒八块腹肌照 透露为拍戏减肥五十斤腹肌分明，线条硬朗，还戴着棒球帽加口罩，整个人帅出天际。这真的是同一个人？这真的是已经47岁的黄晓明？ 震惊之余，我不禁想到一个问题——演员为戏牺牲身体，到底值不值？ 晓明在朋友圈里写道：“前两张为了戏增肥减肥，前后相差大概五十斤”。五十斤啊宝子们！那是整整25公斤！想后面会介绍。
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