考试如何放松紧张情绪
垦利区第三实验学校举办考前心理辅导主题班会随着期末考试临近，针对考前学生存在的心理负担大、情绪紧张、失眠焦虑等问题，近日，垦利区第三实验学校面向700余名学生举办考前心理辅导主题班会，指导学生缓解紧张、焦虑情绪，掌握科学的心理调节放松方法，为即将踏上考场的学生们注入强劲“心”动力。主题班会上，各班班主任后面会介绍。
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中高考临近,请收下这份考前调适“锦囊”!随着中高考考期临近，不少考生和家长会出现紧张、焦虑情绪。心理专家表示，焦虑是一定压力下的自然情绪反应，适度焦虑对考试或其他重要事件的准备是有帮助的。但是如果孩子陷入过度焦虑，应该如何缓解、做好身心调适？饮食方面又该注意哪些事项？记者采访了相关专家。5月22日后面会介绍。
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海报观潮|暑假应该怎么过?海报新闻评论员张静宁随着中考、高考、期末考试的陆续结束，暑假即将来临。暑假如何过，是不少家长和学生非常关心也需要思考的问题。有的家长一到暑假就会有“不怕同桌是学霸，就怕学霸过暑假”的焦虑；也有的学生经过了一学期学习的紧张情绪，就想利用暑假放松心情；还有一些家后面会介绍。
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