凉拌甜椒做法大全
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春天要多吃苦瓜,擀面杖一压,不炒不凉拌,蒜香浓郁,上桌被抢光春天，是吃苦瓜的好时节。苦瓜虽苦，但清热去火，营养丰富。今天，我就给大家带来一个苦瓜的新吃法，不炒不凉拌，简单又美味。食材清单：苦瓜、大蒜、小米辣(或红菜椒)、生抽、素蚝油、黄豆酱、白糖、淀粉、清水、郫县豆瓣酱、食用油。做法步骤：1.苦瓜洗净，去掉头和尾，对半切开。用小好了吧！
紫甘蓝不要凉拌了,这样做吃着才香,清淡爽口,营养不流失是不是吃腻了凉拌紫甘蓝？试试清炒的吧，这道菜清淡爽口，营养还不流失，保证让你一吃就爱上！食材清单：紫甘蓝一颗、绿菜椒一个、胡萝卜一根、盐适量、蘑菇精少许做法步骤：1.紫甘蓝洗净后，放在案板上，用刀切成细丝。切的时候注意要均匀，这样炒出来的紫甘蓝口感会更好。2.绿菜椒也说完了。
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三伏天吃这4道素菜,简单一拌,清爽开胃!一、【凉拌腐竹黄瓜】【制作配料】腐竹1把黄瓜1根花生米1把洋葱适量万能不辣酱汁：大蒜3-5个甜椒粉1勺白芝麻适量生抽2勺陈醋1勺蚝油1勺海盐1勺半白糖1小勺【制作方法】1、腐竹提前用温水泡上，泡的时候盖个盘子上去，这样可以缩短泡的时间； 2、腐竹切段之后放在开水小发猫。
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