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比跑步还减肚子!坚持这动作4周,腰围缩3cm人变瘦你还在跑步减肚子吗？很多小伙伴都会抱怨自己跑步后，好像是瘦下来了，但是为什么肚腩赘肉还在呢？因为跑步不减肚子啊！ 跑步更多的是针对下肢肌肉群刺激和训练，想要减掉肚腩赘肉，全身性的燃脂运动才是关键！比跑步还减肚子的运动，这个动作只要坚持4周，就能够出效果！ 比跑步还减肚等我继续说。
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夏季穿搭痛点:肉肉女生怎么穿才显瘦又时尚?网上有个热门话题，说是很多肉肉女生一到夏天就发愁，看着满衣柜的衣服，却不知道怎么穿才能既显瘦又时尚，感觉穿啥都容易暴露自己的肉肉，这还有呢？ 那可就错过不少能让自己变美的机会啦，这多可惜呀，对吧？ 总之呢，条纹也有能让肉肉女生显瘦时尚的款，别对条纹元素全盘否定呀。夏天对于肉还有呢？
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沙溢胡可一家甜蜜出街!安吉变瘦,10岁小鱼儿超潮近日，看到了沙溢和胡可带着俩儿子出门逛街，一家四口看起来非常幸福。曾经那个一直爱哭的小鱼儿，如今已经成长为一个男子汉了。而他哥哥安吉长发抢眼，整个人看起来非常瘦，看起来妥妥一个sh男孩。结婚14年的他们，如今恩爱如初。恋爱岁月在两人相遇之前，胡可已经在主持界崭等会说。
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五六十岁女人怎么打扮体面显瘦?衣不穿花裤不穿紧必看!又希望能显瘦显年轻，咋就这么难呢？ 其实，要想打扮得体面显瘦，你只要记住“衣不穿花、裤不穿紧”这八个字，这波操作直接封神！接下来我就给你好好说道说道。首先是“衣不穿花”。很多五六十岁的女人觉得穿花色衣服能显得年轻活泼，可往往事与愿违。花色衣服如果图案过于繁杂、..
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代谢差总胖还累?必看这几招,轻松提高代谢逆袭变瘦!你是不是每天吃得不多，却一直胖，稍微动一动就累得像条“狗”，看着别人怎么吃都不胖，自己只能干瞪眼，这就是代谢差在搞鬼！代谢差的你，可能等我继续说。 能让你轻松逆袭变瘦，这波操作直接封神！首先，在饮食上，你要多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果、全谷物。这些食物就像你身体里的“清等我继续说。
直筒裤超火,怎么搭配都时髦显瘦!它流畅的线条以及出色显高显瘦的。气质能够彰显着你高贵的气息。经典的直筒裤，可以完美的优化整体的腿型，贴合整体的身材，堪称时尚界的常青树。T恤+直筒裤在这个时尚界，我们可以选择一款经典的直筒裤，配上一些简单的t恤t恤可以选择经典的粉色系，这样看起来既利落又能够带给好了吧！
夏天想成功瘦下来?这6个习惯逼自己养成!很多小伙伴都认为夏天是适合减肥的季节，那么入夏后，如何让自己成功瘦下来呢？ 夏天，逼自己成功瘦下来的6个习惯！ 习惯一：早起一定要吃高蛋白质的早餐早餐一定要多吃高蛋白的早餐，而不是随便应付吃高糖油混合物的早餐，什么糖油混合物？豆浆油条，炒粉，炒面这些都是，虽然好吃，但是等会说。
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坚持不吃晚饭的人,最后都怎样了?除了变瘦,还有这4个不容忽视的危害
夏季穿搭,为啥别人瘦你胖?原因在这胖人怎么穿都胖，瘦人穿啥都瘦。这可就大错特错啦！难道胖人就注定与时尚显瘦的穿搭无缘了吗？当然不是！胖瘦和穿搭还真不能简单划等号。穿搭这事儿，它可不嫌弃身材，怕的是你不敢、不想去尝试搭配呀。关键得找到正确的搭配方式，避开那些穿搭“坑”，才能迎来自己变美的时刻呢。..
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夏季穿衣显胖?学会这3招,轻松瘦下来夏天到了，看着满大街的清凉装扮，不少小伙伴却在为穿衣显胖而烦恼。就像网上有妹子吐槽，明明体重没增加，可一到夏天穿啥都感觉自己像个“小胖墩”，这可咋整？别急，学会下面这3招，让你在夏季轻松摆脱显胖困扰，秒变“瘦美人”！ 上宽下窄并非绝对显瘦大家都觉得上宽下窄的穿搭能遮小发猫。
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