怎么样算得抑郁症_怎么样算得上谈恋爱
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抑郁症初期患者为何封闭,亲人该怎么做?中老年人如何自我调适？ 除了家人的帮助，患者自身也可以尝试一些简单的自我调适方法。比如，参加兴趣小组或社区活动，逐步扩大社交圈；借助书写日记或听舒缓音乐来缓解压力；学会简单的放松技巧如深呼吸等，帮助稳定情绪。当然，最重要的是遵循医生建议，规律治疗。抑郁症发病初期说完了。
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“央视一哥”白岩松,满头白发,是与抑郁症厮杀的见证56岁满头白发，瘦得脱了形，被抑郁症折磨到多次想轻生，这是镜头外“央视名嘴”白岩松的真实人生。荧幕前，他是香港回归直播的“定海神针”，是奥运会解说席上的“国家段子手”；荧幕后，他却因一句话跌落神坛，被骂“肉喇叭”“何不食肉糜”，在病痛中挣扎求生。光环与荆棘，从来都小发猫。
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47岁刘烨大变样,瘦成“纸片人”,网友调侃像得了“糖尿病、抑郁症”抑郁症”。悠哉悠哉5月27日，刘烨在微博上说自己去钓鱼爬山，穿了一件正蓝色外套，搭配杏色长裤，脚上黑鞋配白袜。戴着白色鸭舌帽和墨镜，无名指上还套着戒指，脸上多了不少沧桑感，整个人看着也消瘦了很多。他坐在岩石上，背后是覆盖着积雪的雪山和湛蓝的天幕，身上的衣服颜色正好等会说。
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想让抑郁症好得快,坚持这2个锻炼,比吃药还管用!说句心里话，抑郁症找上你，不是无缘无故的，一定是你过去的思维方式、心态是有问题的。所以想要靠光吃药摆脱它？是不可能的。吃药有用吗？有用。特别是当你感觉绝望无力时，整个人陷入在抑郁的深潭谷底时，吃药是需要的，它可以把你快速的拉出来。但是，等抑郁的风暴过去了，情况稳小发猫。
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情感困境与抑郁,如何打破这个“恶性循环”?某明星自曝曾陷入情感困境并深受抑郁困扰的消息引发了大众的广泛关注。在生活中，很多人或许也正经历着类似的状况，情感困境与抑郁仿佛如影随形，可究竟该如何打破这个“恶性循环”呢？这无疑是一个亟待探寻答案的问题。别盲目压抑负面思维，那可没用！ 在造成抑郁症的恶性循环后面会介绍。
那些彻底康复的抑郁症患者,都做到了这3个字!抑郁症像一场旷日持久的雾霾，把人困在灰蒙蒙的世界里。许多朋友靠吃药暂时拨开阴霾，却始终走不出那片灰暗——因为药物治不了心底那场无声的风暴。研究说得很明白：抑郁症不只是脑子里化学物质乱了套。它更像一条被痛苦反复踩踏出来的“神经小路”，每一次焦虑发作、每一次是什么。
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这些迹象暗示抑郁倾向,3个方法助你早发现早调整某知名艺人被传疑似患有抑郁症，其在社交平台上发布的一些状态引发了网友们的诸多猜测，比如时常流露出的低落情绪、减少的社交活动等。这也让大家再次到抑郁症这个话题，究竟怎样才能提前察觉身边人或者自己是否有抑郁倾向呢？这可是个值得我们好好探究的问题呀，毕竟早发现早等会说。
心疼!长期抑郁竟对身体造成这些不可逆的伤害某明星自曝曾深受抑郁症困扰的新闻引发了大众的广泛关注。大家在心疼之余，也不禁思考：长期抑郁到底会给身体带来怎样严重且不可逆的伤害呢？难道仅仅只是情绪上的低落那么简单吗？显然不是，下面就让我们来一探究竟。大脑损伤可不止是“伤脑筋”那么简单很多人觉得抑郁嘛，就等我继续说。
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抑郁症的躯体化:那些看不见的痛楚在生活中，抑郁症患者常常听到这样的话：“这应该是压力太大，歇歇就好。”或者，“你看上去挺健康的，怎么会抑郁？”这些看似关心的话语，却如同锋利的刀片，在不经意间切割着抑郁症患者本就脆弱的心理防线。大众往往将抑郁视为一种单纯的情绪问题，一种“玻璃心”的表现，却忽视了抑是什么。
抑郁症确诊低龄化,绝非“从小太顺利”这么简单!医生:孩子不会无病呻吟“现在的孩子吃穿不愁，怎么反倒抑郁了？”这句话像根刺，扎在无数家长心头。可真相是，当抑郁症找上孩子时，从来不是因为“太顺利”，而是成人世界看不见的刀刃，正一刀刀割在孩子心上。第一刀，来自家庭这座“安全岛”的崩塌。有些父母自己活得像绷紧的弦，回家就把情绪垃圾倒给孩说完了。
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