肾结石能吃什么菜啊_肾结石能吃什么水果和奶
结石“加速器”竟是这些菜!你可能顿顿吃,一文全知晓人一旦有了结石就有了“软肋”，吃不敢吃、喝不敢喝，生怕“小石头”滚动起来，体会到“痛不欲生”的感觉。今天就来聊一聊，肾结石患者平时都能吃啥、喝啥？ 肾里的结石是怎么出现的？ 肾结石是存在于肾脏中的矿物质沉积物，由晶体和有机基质组成，当尿液中的某种矿物质过饱时，就形还有呢？
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菠菜是结石 “催化剂”?医生提醒3种蔬菜防结石别乱选!如果大量食用，可能会增加肾脏的负担。有研究发现，每天吃超过200克苋菜的人，尿液中的草酸排泄量明显增加，这说明体内的草酸代谢负担加重。如果肾功能本身就不是很好，或者已经有肾结石病史，吃太多苋菜可能会加速草酸钙的沉积，增加结石复发的风险。当然，苋菜也不是不能吃，而是小发猫。
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“草酸大户”被揪出,3种野菜含草酸钙,伤肾还致结石?真相揭晓形成结石。拿马齿苋来说，这种看着“清清爽爽”的野菜，其实是草酸的“大仓库”。每100克马齿苋中，草酸含量高达600-700毫克。这种草酸遇到食物中的钙，很容易形成草酸钙结晶。研究表明，经常大量食用高草酸的食物，比如马齿苋，可能增加肾结石的风险，特别是那些本身尿钙排泄过多后面会介绍。
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