什么茶叶清肺祛痰_什么茶叶清肺祛痰效果最好
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秋分节气 一粥一菜加一茶养生需润肺燥、暖中焦、通经络，为冬藏固本培元。推荐一粥一菜一茶，助您平和度秋分。莲子百合大枣枸杞粥百合5克、枸杞10克、大枣10枚、莲子1两、大米适量，加适量水熬粥。莲子可益肾固精，补脾止泻，止带，养心安神；百合可补肺阴清肺热，止咳化痰，养心阴清心热，宁心安神，养胃阴清后面会介绍。
养生饮品DIY|气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了市民可以多服用养阴润肺、生津止渴、化痰止咳的茶饮。滋阴润肺茶功效：润肺养肝、生津止渴。参须3g、麦冬10g、菊花3g、桑叶3g。生脉饮功效：益气养阴、生津止渴。西洋参5g,麦冬10g,五味子3g。沙参麦冬茶功效：滋养肺胃、生津润燥。沙参5g,麦冬10g,桑叶3g,玉竹3g,甘草3说完了。
酒精“天敌”不是浓茶,而是它,女生也能“千杯不醉”在我国，无论是酒文化还是茶文化，都有着十分悠久的历史，而且伴随着时代的不断发展和进步，酒和茶叶的品类也越来越多样。对于茶叶来说，在日常生活中适当饮用些茶水，能够很好地呵护身心健康，在提神醒脑、润肺化痰以及消食等方面均有积极作用，特别是对于日常有着饮酒习惯的人而好了吧！
养肺茶饮大盘点:不同茶饮功效与饮用禁忌全解析罗汉果茶堪称养肺“明星茶饮”，具有清热润肺、止咳化痰功效。其含丰富罗汉果甜苷、维生素C等，能滋润肺部黏膜，缓解干燥及咳嗽、咳痰等症状。取一个罗汉果掰碎，开水冲泡焖10 - 15分钟饮用，味道甘甜清爽，长期饮用可改善肺部功能，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。菊花茶是养肺清热是什么。
多吃8种食物,帮你清理体内痰湿1.山药薏米粥：山药薏米粥具有健脾祛湿的功效，能帮助排出体内湿气。2.冬瓜海带汤：冬瓜有利尿消肿的作用，海带能软坚散结，两者搭配可促进体内痰湿的排出。3.芹菜炒百合：芹菜富含膳食纤维，百合润肺清心，这道菜能帮助清理肠道，祛痰湿。4.玉米须茶：玉米须有利尿消肿的作用，经常饮用后面会介绍。
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