油炸酥脆的红薯_油炸酥脆的红薯丸子
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肝不好真不能吃红薯?医生揭秘养肝要少吃的4种零食!香酥脆口，让人一口接一口根本停不下来。但是你知道吗，薯片为了保持酥脆的口感，在制作过程中会经过高温油炸，这就导致它含有大量的油脂。.. 回到开头说的红薯，其实肝不好是可以适量吃红薯的。红薯富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，减轻肝脏的代谢负担。所以大家不用盲目相等会说。
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红薯变身美味炸丸子,酥脆外皮与鲜嫩内里,甜而不腻的味觉盛宴田间地头的红薯也迎来了收获的季节。市场上随处可见新鲜上市的红薯，让人不禁想起儿时那熟悉的烤红薯香味，在寒冷的冬日里尤为诱人。然而今天要分享的不是传统的烤红薯，而是一道充满童年回忆的美食——红薯丸子。只需简单的食材：几个红薯加上少许糯米粉，经过油炸之后便能成说完了。
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空气炸锅是“健康神器”还是“隐形杀手”?看完惊了!最近刷朋友圈，十个宝妈九个在晒空气炸锅做的烤翅、蛋挞，连我妈都跟风买了一个，说“不用油还能炸出酥脆感，比传统油炸健康多了”。可前几天刷到个视频，有人用空气炸锅烤红薯，结果厨房飘出一股塑料焦味，评论区炸了——“原来空气炸锅也能致癌？”“我家那个便宜货还能用吗？”还有呢？
比外卖好吃10倍!爆款酸辣粉秘方,在家就能做!朋友，我跟你说，想吃酸辣粉？别叫外卖了！自己做，绝对比外卖好吃十倍，还干净卫生！关键是，一点也不难！我以前也觉得麻烦，后来一试，简直停不下来。首先，咱得准备材料红薯粉条，这个必须有！超市一般都有卖，那种细一点的最好，容易入味。花生米，要油炸过的，酥脆的那种才香。酸豆角，这个灵等会说。
第319章 这本子我同意五五分成“红薯去皮洗净，切成手指粗细的条，裹上面粉糊糊，同样炸的金黄酥脆。可以做成咸口的和甜口的两种，看客人自己喜欢。”梁氏在一旁听着，口水都不自觉地分泌了出来，她最喜欢煎炸的东西，那酥酥翠翠的口感实在诱惑人。夜庭雨还好，不是很喜欢油炸的东西，一吃就上火流鼻血，她很少碰是什么。
今天分享减脂餐!吃干净真的会瘦这份由空气炸锅大虾+嫩滑蒸蛋+清炒时蔬+蒸红薯组成的四菜一主食，既能满足味蕾又能瘦今天用它做的烤虾，外壳酥脆到能直接嚼着吃，虾肉却鲜嫩多汁，全程不加油，热量比油炸低80%! 做法： 1. 鲜虾去头去壳，用牙签挑出虾线，加蒜末、黑胡椒、料酒腌制10分钟。2. 空气炸锅铺油纸，180度等我继续说。
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