怎么才能控制自己不爱哭_怎么才能控制自己压抑的情绪
能控制脾气才是真本事!稳得住情绪的人,活得比谁都体面能让周围的一切都变得和谐美好。那咱怎么才能控制好自己的脾气呢？其实方法有不少。当你感觉自己要发火的时候，可以先做几次深呼吸，让自己的心情稍微平复一下。就像跑步的时候，有节奏的呼吸能让你跑得更轻松，控制情绪也是一样的道理。或者找个没人的地方，大声喊一喊，把心里小发猫。
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孩子几岁戒纸尿裤?答案和你想的不一样都说春夏是「如厕训练」的黄金季节，这几天，就有很多家长留言在问关于「如厕训练」的内容。别家孩子1 岁就断纸尿裤，现在都能自己控制大小便了，我家娃2 岁还离不开纸尿裤，怎么办啊？ 我家宝宝1 岁了还在用纸尿裤，会不会对生长发育不好？ 我家宝宝5 岁还尿床，是不是因为断纸尿裤还有呢？
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血糖高还能快乐干饭吗?小心这些隐藏的“升糖刺客”!到底该怎么避免吃到那些隐藏的“升糖刺客”，让自己既能享受美食，又能控制好血糖呢？别急，接下来我就给你支几招，让你轻松识别这些“升糖刺客”。首先，要学会看食品配料表。那些排在配料表前面的成分，说明含量比较高。如果白砂糖、果葡糖浆等糖类排在前面，那这东西大概率就是说完了。
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