冬瓜皮煮水喝的功效_冬瓜皮煮水喝的功效与作用
冬瓜水这样搭配,功效翻倍快试试冬瓜水搭配不是越新奇越好现在网上各种新奇的冬瓜水搭配层出不穷，什么冬瓜加奇异果啦，冬瓜加榴莲啦(开个玩笑哈),看着是挺新鲜的，可真不一定都靠谱呀。咱就说传统的一些搭配，那可都是经过时间考验的呢。像冬瓜加雪梨，雪梨有润燥、滋阴的功效，与冬瓜一同煮水，口感清爽不说，对小发猫。
三伏天中医养生之道可煮成薏米赤小豆粥，能利水渗湿、健脾止泻。冬瓜有清热利水、消肿解毒的功效，做一道冬瓜海带汤，既能补充水分，又能祛湿。同时，可适当吃些温热食物以助阳散寒，如羊肉，在三伏天吃羊肉，能使人体大量排汗，带走体内五脏六腑的积热，释放体内毒素。但要注意，饮食需适度，避免贪凉饮冷好了吧！
自制冬瓜茶教程:轻松易学,解腻又美味!冬瓜茶是一种以冬瓜为主要原料制作的茶饮，在南方地区尤为流行。它利用冬瓜的清热解暑、利尿消肿的功效，将冬瓜熬煮成汤或制成茶饮。这等会说。 【冬瓜茶】mdash;— 【制作材料】冬瓜500克、纯净水1000克、蜂蜜30克、柠檬1个——制作方法和步骤—&md等会说。
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广东早餐公式:简单美味又低脂!一碗虾米冬瓜粥食材：冬瓜丁 100 g + 干虾米 一小把+ 小米 30 g + 水 500 ml 做法：冬瓜和小米同煮15 分钟，加入浸泡后的虾米再煮5 分钟即可。功效：冬瓜清热利水，虾米增鲜低脂，小米补中益气，温润又饱腹。一份无油肠粉食材：肠粉粉 50 g + 少许蚝油和香葱做法：用蒸说完了。
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