肚子很胀很硬便秘吃什么中成药
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你了解吗?坚持顺时针揉肚子,肠道竟会发生这些变化在生活中，很多中老年朋友都会遇到肠胃不太舒服的问题。比如腹胀、便秘、肚子总感觉闷闷的，甚至有时候拉肚子，干扰了平时的生活和工作。王阿姨就是其中一个典型代表，平时爱热闹，喜欢跟邻居们聚聚，可最近几年肠胃状况不好，肚子老是胀，偶尔便秘又拉稀，整个人都显得没精神。她去说完了。
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研究:人便秘多与这3件事有关,肠道堵塞不是没原因!忍不住问道：“最近怎么总是觉得肚子不舒服，怎么了？”男人叹了口气，“唉，还是老毛病，最近便秘又严重了，肚子总是胀胀的，吃了不少药也不见好了吧！ 高脂肪与高糖分食物需要谨慎食用，它们不仅会对肠道健康造成负面影响，还可能进一步加重便秘问题，同时，确保每天保持足够的水分摄入，水分可好了吧！
教您两个穴位按摩3分钟,通便自身轻!相信很多人都有过便秘的困扰，要不好几天不解，肚子又胀又疼，要么就是大便干结难下，排便的时候非常用力，汗都出了不少。为了能把大便排出，大家也是各显神通，吃各种通便的药物，像泡番泻叶，吃麻仁丸等。但也不能次次都吃药，毕竟是药三分毒，而且长久吃通便药容易导致黑肠病。今天后面会介绍。
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