如何保持心静的方法_如何保持心静
养生之道:心静如水,方得健康真谛养生之道，贵在养心。心若浮躁，再好的补品也无用； 心若安宁，粗茶淡饭也养生。外调饮食起居，内修心境平和， 这才是真正的养生。现代人总追求各种养生方法， 却忽略了最根本的——心静。思虑过多伤神，欲望过重劳心。把心放平，少计较，自然气血通畅。遇到事情不急不躁， 遇到烦恼不好了吧！
十日谈 | 三盅:清凉手谈编者按：正值炎夏，酷暑难当。科技的发达为人类提供了各种物理降温的方法，但是很多人保持着自己的精神降温法，所谓“心静自然凉”。儿子中考前我给他留了道思考题：鉴于今夏气温有可能再创新高，我们该如何抵御酷暑？作为家庭的一员，你能提供一个现实可行的家庭计划吗？儿子记下了说完了。
成都最惹眼设计方案,让家温馨至极盛放在当今这个喧嚣的都市中，有多少人渴望回到一个让灵魂栖息的家呢？归家的感受应该是温馨且舒心的，那么该如何设计一个既优雅又充满活力的空间，让疲惫的心静下来，又明亮又能激发生活的热情呢？成都的旺旺女士和木子先生正是这样一对在都市中为生活忙碌的夫妻。当他们选定亦舍等我继续说。
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