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第518章只结一次婚”黄清泉对顾暖说： “我听说孕妇要多补钙，而骨头汤比吃钙片好，也安全，所以我买了不少的骨头回来，以后多熬些骨头汤给你喝。”顾暖的鼻子泛酸，眼眶湿润，看着忙碌的黄清泉，一时间哽在那里，不知道该说什么才好。回到自己的房间，她拆了黄清泉带回来的信封，拿出了里面的信。原本还有呢？

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为什么很多准妈妈腿抽筋?补钙正确方法半夜小腿突然抽筋疼到睡不着？很多准妈妈都经历过这种“酸爽”。其实这不光是累出来的，更多是身体在喊“缺钙警报”！孕期宝宝疯狂长骨头，每天要从妈妈身体“借走”300mg钙，如果妈妈没及时补充，血钙浓度一低，神经肌肉就会过度兴奋，半夜抽筋就成了家常便饭。别以为喝骨头汤就好了吧！

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孕期饮食避坑指南:这些“补品”吃了等于白吃,省钱重点都在这!孕期吃东西这件事，真是让不少准妈妈操碎了心。明明想着“一人吃两人补”，结果补错方向反而坑了自己和宝宝。今天就来扒一扒那些花冤枉钱还没效果的“智商税补品”，教你把钱花在刀刃上，吃得科学又安心。先说说最常见的浓汤误区。很多孕妈觉得乳白色的鸡汤、排骨汤最补，每天后面会介绍。

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排骨汤里面放什么吃了对孕妇好

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