重感冒吃什么食物好的快_重感冒吃什么食物
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4种“高蛋白”再贵也要吃,中老年人合理进补增强免疫!年轻时爬楼轻松，老了却总气喘吁吁，换季就感冒。不少老友抱怨补品吃了不少，身体还是虚。其实，天然食材才是补身关键。今天分享4 种高蛋白食物，贵点但值得，吃出免疫力，少跑医院才是真省钱！ 一、【清蒸鲈鱼】清蒸鲈鱼肉质鲜嫩爽滑，刺少易食。富含优质蛋白，极易被人体吸收，能补充等会说。
冬季养肺优选:三款蔬菜助你健脾养肺,增强免疫力以及来势汹汹的感冒，着实让人感到困扰不已。你可能心里会琢磨：冬季养肺到底应该吃点啥呢？是不是得找些特别的食物来保养一下自己的肺，是什么。 食物才是最基础的健康保障。以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。关于养肺您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ [1]郭灿灿. 是什么。
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春季要忌口“发物”?到底哪些食物是“发物”?感冒不能吃、上火不能吃、外伤不能吃…那究竟什么是“发物”呢？ 何谓“发物”？ 《黄帝内经·素问·热论篇》说，热病少愈，食肉则复，多食说完了。 适宜人群：中气不足的人群食用这类食物有一定的补益作用。冷积之物举例：西瓜、梨、柿等各种生冷之品。不适宜人群：脾胃虚寒、寒性体质说完了。
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