甘油三酯高吃鱼油可以降低吗
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吃鱼油降甘油三酯反飙升,一文读懂甘油三酯那些事会成为甘油三酯升高的“助力”。甘油三酯超标，可不是小事，它就像一颗隐藏在身体里的“定时炸弹”。《中国成人血脂异常防治指南》明确指出，甘油三酯正常范围应小于一定数值。急性胰腺炎就是高甘油三酯血症诱发的一大疾病。不少人听说吃鱼油能降甘油三酯，认为鱼油中的不饱好了吧！
鱼油可以降低血脂?提醒:常吃这3种食物,血液干净,血管通畅很多人听说鱼油可以降血脂，于是纷纷尝试。那么鱼油真的有这种效果吗？今天就聊聊这个话题。鱼油真的可以降低血脂吗鱼油中的主要成分是Omega-3脂肪酸，包括EPA和DHA,这些成分对调节血脂确实有一定作用。研究表明，鱼油可以帮助降低血液中的甘油三酯水平，同时略微提高好胆等会说。
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吃鱼油能降血脂?很多人可能都吃错了甘油三酯。除了“姓”高的高密度脂蛋白胆固醇应该高之外，其他都是我们需要降低的“坏“血脂。而鱼油中的Omega-3 脂肪酸并不能降低胆固醇和低密度脂蛋白，它只能对付甘油三酯。轻度甘油三酯升高，通过控制饮食大多能恢复正常。如果饮食控制了还高，可以服用贝特类药物，当然还有呢？
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吃鱼油能降血脂?很多人可能都吃错了……甘油三酯。除了“姓”高的高密度脂蛋白胆固醇应该高之外，其他都是我们需要降低的“坏“血脂。而鱼油中的Omega-3 脂肪酸并不能降低胆固醇和低密度脂蛋白，它只能对付甘油三酯。轻度甘油三酯升高，通过控制饮食大多能恢复正常。如果饮食控制了还高，可以服用贝特类药物，当然也还有呢？
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